충격적인 목, 어깨 뻐근함 해소 스트레칭 법!

💡 노로바이러스에 대한 경각심을 높이고, 예방 팁을 알아보세요. 💡👉 노로바이러스 예방 방법 확인하기왜 목과 어깨가 아플까?목과 어깨의 뻐근함은 현대인의 흔한 고민 중 하나입니다. 주로 장시간 앉아있는 생활습관과 잘못된 자세에서 비롯되며, 이는 혈액순환을 방해하고 근육 긴장을 초래합니다.주요 원인목과 어깨의 통증 요인은 여러 가지가 있지만, 대표적인 원인은 다음과 같습니다: 원인 설명 자세…