클린 식단, 클린 식단 준비물, 건강식 레시피, 식단 계획, 클린 먹거리

💡 노로바이러스를 예방하는 안전한 조리법을 알려드립니다. 💡👉 안전한 음식 조리법 알아보기어떤 재료가 필요할까?클린 식단을 시작하기 전에 준비해야 할 것은 신선하고 자연적인 재료들입니다. 가공식품을 줄이고, 단백질, 건강한 지방, 섬유소가 풍부한 식단을 갖추는 것이 중요해요.재료 목록 재료 주요 특징 신선한 과일 비타민과 미네랄이 풍부, 항산화 효과 채소 섬유소 공급원, 소화 건강에 도움…