자연식품 중심의 식단의 기본 개념이 식단은 자연식품을 중심으로 한 건강한 식사를 지향합니다. 가공식품을 최소화하고, 영양이 풍부한 식재료를 선택하여 몸에 긍정적인 영향을 미치는 것을 목표로 합니다. 이 식단은 누구에게 가장 잘 맞는 선택인가요? 이는 개인의 건강 상태, 라이프스타일, 목표에 따라 달라질 수 있습니다.주요 특징이 식단의 핵심은 가공식품을 피하고, 신선한 과일, 채소,…
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