퀴노아 스프 만들기, 간편한 요리, 건강한 한 끼, 속 편한 음식, 퀴노아 레시피

퀴노아의 장점은 무엇일까?퀴노아는 식이섬유, 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 슈퍼푸드로, 속 편한 한 끼를 위해 훌륭한 선택입니다. 특히 비타민 B군과 철분, 마그네슘이 풍부하여 에너지를 공급하며 소화에 도움을 줍니다.주요 특징퀴노아는 완전 단백질로서 모든 필수 아미노산을 포함하고 있어, 채식주의자에게도 뛰어난 단백질 공급원이 됩니다. 또한, 글루텐이 포함되어 있지 않아 일부러 글루텐을 피하는 사람들이 선택하기에…